筋肉はトレーニングのみでは発達しません
筋肉がつかないのは筋トレが悪いのではない
筋肉発達の”本質”を理解していないからだ
多くの人が理解できていない３つの要素の本質を知ることで
筋肉の発達スピードを加速させ、最短で理想の体をつくる
筋肉がつかないことで悩んでいませんか？
・専門書や雑誌などを読み頑張っているけど、思ったように筋肉がつかない。
・ジムに通っているのに、半年たっても、1年たっても体に変化がない。
・痩せ型体質なので筋肉でとにかく体を大きくしたい。
・ハードゲイナー（筋肉がつかない体質）ではないか？
・体重をとにかく増やしたい！
あなたはなぜ筋肉がつかないのか。おそらく、今これに目が留まったあなたは、筋肉が発達しない悩みや、体重が増えない悩みをかかえているのではないでしょうか？
筋肉はトレーニングのみでは発達しません。
専門書や雑誌などに「超効果的」と紹介されていたとしても、ビルダーが「このメニューなら
ガンガン筋肉がつくよ」と言ったとしても、トレーニングのみでは筋肉はつかない。
筋肉を発達させるためには筋肉発達のメカニズムを理解する事が前提。
まずはこれを理解しなければ、どのようなトレーニングを行ったとしても意味がないのです。
そして筋肉を発達させるために重要なことが「筋トレの3大要素」です。
筋トレは「トレーニング」「栄養摂取」「休養」の３要素が揃ってこそ、筋トレと言えます。
そして、これが理解できて初めて筋肉は発達するのです。
そして、この3つの要素を理解しているようで、ほとんどの人が理解していません。
中級者の方でも、これに当てはまる人が多いのです。
本格的に体を変える（マッチョになる）には個人差はありますが、やはり6ヶ月～1年は必要です。
筋肉発達のメカニズム上、このくらいの期間は必要となるからです。
でも6ヶ月～1年は長いようで、あっという間に過ぎます。
こんなにも待てない！と、もっと効果的な方法はないかと情報を探すから
悪循環の繰り返しになるのです。
長い人生の内のたった6ヶ月～1年です。本質を理解し実行することで
最短で理想の体に近づけるのであれば、短い期間だと思いませんか？
だからまず知っていただきたいのが、
このマニュアルは短期間で筋肉が発達するような内容ではありません。
そして楽して筋肉が発達するような内容でもありません。
楽して筋肉が発達することはありえないですし、筋肉は簡単には絶対に
発達しないからです。
このマニュアルは筋トレの本質を理解し、筋肉をバルクアップさせるためのノウハウです。
本質を理解し、それに基づいてトレーニングを行えば、確実に体は変化します。
しかし本質を理解していなければ、 どのような高度なトレーニングやテクニック・方法などを
取り入れたとしても、はっきり言って意味がないのです。
筋肉がつかない人は知識の順序を飛ばしているのです。
× トレーニング方法やテクニックの知識 → 筋肉発達
○ 筋肉発達の要素の理解 → トレーニング方法やテクニックの知識 → 筋肉発達
ようするに出発点となる重要な要素を知らないか、理解できていないのです。
そこが今後のトレーニングに大きく影響する重要なところなのです。
筋肉発達の要素を理解することで初めてトレーニング方法やテクニックが
活かされると言うことなのです。
特典
①ホルモンレベルを高め筋量増加を加速させるトレーニング方法
②筋肉の収縮をコントロールする高強度テクニック
③10㎏のダンベルで学ぶトレーニングの真髄
